Esportes de Endurance – o que é preciso para ter sucesso

Para ter sucesso nos esportes de endurance você precisa seguir alguns passos importantes. Esportes de endurance – pontos de foco Destaco 5…

15 julho

Lesões no esporte e nutrição

Lesões no esporte são uma das grandes preocupações do atleta. Isso porque elas podem comprometer todo um ciclo de treinamento, então vamos…

28 maio

Como evitar lesões com mobilidade e fortalecimento

Como evitar lesões? Em muitas ocasiões o atleta se submete a muitos treinos, sem realizar uma suplementação, recuperação e descanso corretos. E…

06 maio

Treino de Membros Superiores e Aumento de Performance do Pedal

O treino de membros superiores é fundamental para o ciclista e o ciclismo vem ganhando adeptos dia a dia. É nítido que…

22 abril

Carboidrato e desempenho no Endurance

A utilização de carboidrato durante o exercício é dependente da intensidade e tempo de execução. Dependente de O2 (aeróbia), em exercícios de…

10 março

XCO, conheça as técnicas

XCO, vamos investir no Cross Country Olímpico? Quer aprender técnicas para XCO? Que tal mesclar modalidades para se tornar um atleta de…

05 março

Fortalecimento muscular para pedalar

O fortalecimento muscular é importante para uma pedalada eficiente. Nesse caso, é necessário ativar grupos musculares responsáveis em girar o pedivela em…

23 fevereiro

Dicas de corrida para iniciantes

Corrida, se você quer começar a praticar, veja abaixo dicas de corrida para iniciantes. Sim, é possível melhorar o seu pace para…

21 dezembro

L’Étape Brasil 2020 – Encerramento

O L’Étape Brasil 2020 foi especial, reunimos diversos ciclistas durante os 3 dias de evento no nosso stand no Village. Tiramos dúvidas…

16 dezembro

Probiótica Squad, quer entrar no nosso time?

O Probiótica Squad é o grupo de atletas profissionais e amadores da Probiótica. Surgiu em 2019, quando cerca de 30 atletas se…

26 novembro

L’Étape Brasil 2020 – Strava e Probiótica turbinam a prova

Neste ano, o L’Étape Brasil 2020 vai estar mais competitivo do que nunca. Em uma ação conjunta, o Strava e a Probiótica…

22 novembro

Dicas de Natação para Iniciantes

Vamos dar algumas dicas de natação para iniciantes, assim você saberá como alcançar as suas estratégias na natação. A braçada é um…

12 novembro

5 Dicas de Mountain Bike para iniciantes

Para começar nesse esporte, temos 5 dicas de Mountain Bike para iniciantes. O ciclismo de montanha, ou Mountain Bike, une paisagens incríveis…

27 outubro

Ômega 3 benefícios comprovados

Nos últimos anos, tem crescido o interesse científico por evidências de que dietas com quantidades adequadas de ácidos graxos poliinsaturados, entre eles…

09 outubro