Atleta e streamer, a trajetória inspiradora de Willian Sergio
Ele corre, salta, treina com disciplina e sonha com uma Olimpíada. Mas quando não está em pista, Willian…
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Como o whey protein melhora a recuperação no futebol
No futebol o uso de whey protein tem ganhado espaço por ajudar jogadores a lidar com o desgaste…
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Como melhorar o condicionamento e render mais nos treinos
Você já sentiu que está treinando com dedicação, mas mesmo assim parece que seu corpo não acompanha o…
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De advogada à campeã mundial de Ironman: a história da Ana Augusta
De um escritório de advocacia no sertão pernambucano às linhas de chegada das maiores provas de triathlon do…
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Força e sabor no verão com o Promopack Probiótica
Com a chegada do verão, é natural querer intensificar os treinos e cuidar ainda mais da alimentação para…
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Creatina Monodose Probiótica: praticidade em 5g por dose
Quem vive em movimento agora tem uma nova forma de consumir creatina. O mercado de suplementação esportiva no…
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Prevenção de Lesões no Ironman: Estratégias para uma Preparação Segura
Participar de um Ironman exige preparo físico e mental intensos. São três modalidades em sequência com grande volume…
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Guia completo para maratona depois dos 40 anos
Falar em correr uma maratona depois dos 40 anos já não causa o mesmo espanto de décadas atrás….
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Tudo o que você precisa saber para começar no triathlon
Começar no mundo do triathlon é um desafio empolgante, mas que exige preparo. Não basta apenas nadar, pedalar…
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ProbiMove, sua nova comunidade de performance
Quem vive o esporte como parte do dia a dia sabe que evoluir exige mais do que esforço…
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Coisas que ninguém te conta sobre andar de skate
Andar de skate vai muito além de equilibrar o corpo sobre quatro rodas. O skate exige técnica, preparo…
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Faça isso para ser mais consistente nos treinos do dia a dia
Manter uma rotina de treinos nem sempre é fácil. Entre compromissos, cansaço e falta de motivação, muitos acabam…
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Como a alimentação influencia no desempenho no futebol?
O futebol é um dos esportes que mais exigem do corpo e da mente. Em campo, cada jogada…
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Durante o treino, pensamos em músculos, força e resistência, mas raramente lembramos dos ossos, que também passam por…
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Como montar um plano de treinamento para o Ironman com Pâmella Oliveira
O Ironman é uma das provas mais desafiadoras do triathlon e exige uma preparação física e mental rigorosa….
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Um bom tênis de corrida não apenas acompanha seus passos, mas influencia diretamente no desempenho, conforto e prevenção…
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Melhorar o VO2 máximo é uma das formas mais eficazes de evoluir na performance esportiva. Esse indicador está…
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Como recuperar rápido após uma luta com alimentação e suplementos
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Escolher a bicicleta certa para o ciclismo esportivo é um passo decisivo para quem busca evolução no desempenho….
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