A estação mais quente e alegre está chegando e, com ele, vêm os dias ensolarados, treinos na praia e piscina.
Mas enquanto aproveitamos o verão, é fundamental manter os cuidados com a pele e cabelos, que sofrem com a exposição ao sol, sal, cloro e altas temperaturas.
O verão é uma estação desafiadora para quem pratica esportes de endurance, como ciclismo, corrida, natação e triatlo.
A exposição prolongada ao sol, combinada com o suor intenso, pode acelerar a desidratação da pele, reduzindo sua elasticidade e tornando-a mais suscetível a irritações e queimaduras.
Já os cabelos sofrem com o ressecamento causado pela exposição aos raios UV, ao cloro das piscinas e ao sal do mar, tornando-se mais quebradiços.
Esses fatores, somados ao desgaste físico intenso, demandam uma atenção especial à nutrição e aos cuidados com a pele e o cabelo.
O verão exige cuidados redobrados com a pele devido à alta exposição aos raios UV, que são mais intensos nessa época do ano.
A radiação solar pode causar danos cumulativos, como manchas, ressecamento e até envelhecimento precoce, além de aumentar os riscos de câncer de pele.
Para quem pratica esportes ao ar livre, como corrida e ciclismo, o impacto é ainda maior, já que a exposição prolongada ao sol eleva a produção de radicais livres, comprometendo a saúde e a regeneração celular.
O colágeno hidrolisado é uma proteína essencial para manter a saúde e a estética da pele e dos cabelos.
Ele atua diretamente na elasticidade da pele, reforçando sua estrutura e prevenindo sinais de envelhecimento precoce, como rugas e flacidez.
Ao fortalecer a matriz extracelular, o colágeno também melhora a resistência da pele, ajudando-a a enfrentar os impactos de fatores externos, como a exposição solar intensa no verão. O resultado é uma pele com mais firmeza, viço e uniformidade.
O Ômega 3 é um nutriente essencial que desempenha um papel importante na saúde da pele e dos cabelos, especialmente em períodos de maior exposição ao sol, como no verão.
Rico em ácidos graxos como EPA e DHA, ele possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a combater os danos causados por radicais livres, a exposição prolongada à radiação solar e ainda traz diversos benefícios aos músculos.
Esses ácidos graxos atuam diretamente nas membranas celulares, promovendo um efeito protetor que reduz a vermelhidão da pele e fortalece sua barreira natural .
A combinação de colágeno hidrolisado e Ômega 3 é uma estratégia eficaz para promover a saúde da pele e dos cabelos, atuando de forma sinérgica para maximizar os resultados.
Enquanto o colágeno fortalece a estrutura da pele e dos fios, o Ômega 3 contribui com sua ação anti-inflamatória e hidratante.
Essa união de benefícios é especialmente valiosa no verão, quando os danos causados pelo sol, cloro e sal do mar demandam cuidados redobrados .
O colágeno, ao ser suplementado na forma hidrolisada ou em peptídeos, estimula a produção natural dessa proteína pelo corpo, melhorando a elasticidade e a firmeza da pele.
Estudos indicam que sua suplementação contínua por pelo menos oito semanas proporciona hidratação mais eficiente e redução visível de rugas.