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14
junho 2021

Benefícios do ômega 3 para os músculos

Benefícios do Ômega 3

Benefícios do ômega 3, você já deve ter ouvido falar sobre isso.
Mas, sabia que ele é um nutriente essencial, ou seja, nosso organismo não é capaz de produzi-lo e, portanto, obtemos somente via dieta e/ou suplementação?

Componentes e benefícios do ômega 3

Os principais componentes do ômega 3 são: o ácido eicosapentaenoico (EPA) e o ácido docosaexaenoico (DHA).
O consumo do EPA e DHA está associado à proteção cardiovascular, por exemplo, pela redução de marcadores inflamatórios e redução da trigliceridemia, ou seja, pode ser utilizado no tratamento para melhorar o perfil dos triglicerídeos no sangue.
Essa aplicação para a saúde cardiovascular e perfil lipídico é amplamente conhecida, porém, o ômega pode ser um nutriente importante em outros sistemas do nosso organismo, como por exemplo, para nossa massa muscular!

Benefícios do Ômega 3 para os músculos

A suplementação com ômega 3, derivado de óleo de peixe, possui efeitos anabólicos, ou seja, através da ativação de algumas vias específicas, pode promover o aumento da síntese de proteínas em nossos músculos!
Sendo assim, para adultos/idosos que apresentam sarcopenia – perda de massa muscular – o ômega pode ser uma importante estratégia ao promover o retardo no declínio da massa muscular, aumentando a força e mantendo a independência física.

Suplementação de qualidade

Nosso PURE ÔMEGA 3 TG® é um suplemento alimentar de óleo de peixe em cápsula que apresenta alta concentração de EPA e DHA: são 1048mg de EPA e 424mg DHA, na porção de 2 cápsulas!
Além disso, conta com 100% do valor diário de Vitamina E (DL-alfa-tocoferol), um potencial antioxidante.

O produto apresenta o selo International Fish Oil Standards (IFOS™), desenvolvido em 2004 pela Nutrasource’s, referência mundial no controle de qualidade do ômega 3.
Dessa forma, PURE ÔMEGA 3 TG® é livre de metais pesados (mercúrio, cádmio, chumbo, arsênio), livre de contaminantes PCB’s, furanos, dioxinas e oxidação.
As cápsulas do PURE ÔMEGA 3 TG® são odor free, garantindo maior conforto gástrico para você consumidor!

Referências:
Origin, T. & Investigators, T. n–3 Fatty Acids and Cardiovascular Outcomes in Patients with Dysglycemia. N. Engl. J. Med. 367, 309–318 (2012).
Andre Arpad Faludi et al. Atualizacao da Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Prevencao da Aterosclerose – 2017. Arq. Bras. Cardiol. 109, 1–76 (2017).
Ito, M. K. Long-chain omega-3 fatty acids, fibrates and niacin as therapeutic options in the treatment of hypertriglyceridemia: A review of the literature. Atherosclerosis 242, 647–656 (2015).
Smith, G. I. The Effects of Dietary Omega-3s on Muscle Composition and Quality in Older Adults. Curr Nutr Rep. 5, 99–105 (2016);
Stella, A. B., Cappellari, G. G., Barazzoni, R. & Zanetti, M. Update on the impact of omega 3 fatty acids on inflammation, insulin resistance and sarcopenia: A review. Int. J. Mol. Sci. 19, (2018).

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