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Nutrição para corrida: o que realmente funciona em percursos longos
Nutrição para corrida é parte do treino quando o percurso fica mais longo. Afinal, não basta ter preparo…
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Cruzar a linha de chegada de um triathlon exige muito do corpo e da mente. A preparação envolve…
Uma boa performance nos treinos costuma ser percebida quando a energia se mantém por mais tempo, o rendimento…