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Artigos

  • dois jogadores durante partida de futebol

    Como ganhar mais resistência para jogar futebol sem cansar rápido

    Quem joga futebol sabe que manter o ritmo do início ao fim do jogo exige mais do que…

    Ler mais Como ganhar mais resistência para jogar futebol sem cansar rápidoContinuar

  • atleta probiotica enio durante treino de beach tennis

    Como evitar lesões no beach tennis com fortalecimento e alimentação

    O beach tennis combina agilidade, força e resistência em um ambiente instável: a areia. Com o aumento da…

    Ler mais Como evitar lesões no beach tennis com fortalecimento e alimentaçãoContinuar

  • Miguel Morone durante treino e preparação

    Treino de Maratona: O Segredo para Bater Seu Recorde Pessoal!

    Bater um recorde pessoal em uma maratona vai muito além de cruzar a linha de chegada mais rápido,…

    Ler mais Treino de Maratona: O Segredo para Bater Seu Recorde Pessoal!Continuar

  • atletas probiótica durante treino

    Estratégias Nutricionais para Ultramaratonas: Como Manter a Energia em Provas Longas

    As ultramaratonas desafiam os limites físicos e exigem do corpo energia, foco e resistência por longos períodos, por…

    Ler mais Estratégias Nutricionais para Ultramaratonas: Como Manter a Energia em Provas LongasContinuar

  • evento sou pro day 2025

    Participe do Sou Pro Day e conecte-se com os melhores do esporte

    No dia 1º de setembro, Dia do Profissional de Educação Física, a Probiótica realiza um evento exclusivo para…

    Ler mais Participe do Sou Pro Day e conecte-se com os melhores do esporteContinuar

  • surfista durante onda

    Como se preparar para uma competição de surf?

    Participar de uma competição de surf exige mais do que talento sobre a prancha a principal chave para…

    Ler mais Como se preparar para uma competição de surf?Continuar

  • atletas durante treino e hidratando-se

    Como a hidratação influencia no desempenho em esportes de resistência

    Não importa se estamos nos preparando para uma prova de triathlon, uma maratona ou um treino intenso, a…

    Ler mais Como a hidratação influencia no desempenho em esportes de resistênciaContinuar

  • atletas probiótica em competições

    Kit Básico do Ciclista Iniciante: O Que Você Precisa Saber

    Começar no ciclismo é mais do que apenas subir na bicicleta e pedalar. Quem dá os primeiros passos…

    Ler mais Kit Básico do Ciclista Iniciante: O Que Você Precisa SaberContinuar

  • atletas e influenciadores probiotica durante consumo de suplemento antes de surfar

    Nutrição para surfistas: o que comer antes e depois?

    O surf exige mais do corpo do que muitos imaginam: resistência muscular, explosão, equilíbrio e foco mental. Em…

    Ler mais Nutrição para surfistas: o que comer antes e depois?Continuar

  • atletas probiotica

    Nutrição esportiva: Como planejar sua dieta para o Ironman

    Participar de um Ironman é um desafio extremo, que exige preparo físico, mental e uma estratégia nutricional precisa….

    Ler mais Nutrição esportiva: Como planejar sua dieta para o IronmanContinuar

  • atletas probi e omega 3

    Como o Ômega 3 acelera sua recuperação muscular pós-treino

    Entre os muitos suplementos populares no universo da nutrição esportiva, o ômega 3 ocupa uma posição estratégica por…

    Ler mais Como o Ômega 3 acelera sua recuperação muscular pós-treinoContinuar

  • atletas probiótica e surf

    Surfar em jejum faz mal? O que considerar antes de entrar no mar sem comer

    Você já se preparou para um dia de surf logo cedo e decidiu entrar no mar sem tomar…

    Ler mais Surfar em jejum faz mal? O que considerar antes de entrar no mar sem comerContinuar

  • atletas probiotica praticando ciclismo

    Como Emagrecer Pedalando: Dicas de Nutrição e Performance

    Perder peso não precisa ser sinônimo de sacrifício extremo ou treinos entediantes. Com a bicicleta como aliada, é…

    Ler mais Como Emagrecer Pedalando: Dicas de Nutrição e PerformanceContinuar

  • atletas probioticas e surfistas

    Como a creatina pode ajudar no desempenho de surfistas?

    O surf é uma modalidade que exige muito mais do que equilíbrio e técnica. Envolve força explosiva, resistência…

    Ler mais Como a creatina pode ajudar no desempenho de surfistas?Continuar

  • atletas probiotica durante treino

    Preparação Inteligente para sua Primeira Prova de Corrida

    A preparação para a primeira prova de corrida é um marco na vida de quem decidiu transformar o…

    Ler mais Preparação Inteligente para sua Primeira Prova de CorridaContinuar

  • surfista na praia e atleta probiótica consumindo whey

    Como o whey protein pode acelerar a recuperação no surf

    Surfar exige muito mais do que equilíbrio e técnica. Estamos falando de explosões de força, resistência cardiovascular e…

    Ler mais Como o whey protein pode acelerar a recuperação no surfContinuar

  • capa atletas probiótica e surf

    Como o surf exige preparo físico similar a triatletas

    O surf pode parecer, à primeira vista, uma atividade relaxante e lúdica, mas quem pratica sabe: é um…

    Ler mais Como o surf exige preparo físico similar a triatletasContinuar

  • a esquerda surfista pegando onda a direita atleta usando creatina

    5 suplementos para melhorar a resistência e recuperação no surf

    O surf vai muito além de deslizar sobre as ondas. É uma atividade que exige força, explosão, equilíbrio,…

    Ler mais 5 suplementos para melhorar a resistência e recuperação no surfContinuar

  • produtos probiotica e boali

    Parceria Probiótica + Boali: Nutrição e Sabor para o Seu Dia

    A alimentação equilibrada é essencial para quem busca performance e bem-estar. Pensando nisso, a Probiótica e a Boali…

    Ler mais Parceria Probiótica + Boali: Nutrição e Sabor para o Seu DiaContinuar

  • atletas probiótica durante treino

    Hidratação ideal para corredores, o que a ciência recomenda

    A hidratação é frequentemente tratada como uma questão simples, beba água quando tiver sede. Mas, para quem corre,…

    Ler mais Hidratação ideal para corredores, o que a ciência recomendaContinuar

  • preparação para surf com refeição saudável

    Preparo ideal para o surf: energia e resistência na água

    Quem surfa sabe: uma boa sessão no mar exige muito mais que preparo e técnica. Estamos falando de…

    Ler mais Preparo ideal para o surf: energia e resistência na águaContinuar

  • surfista pegando onda

    Como aumentar a resistência no surf? Dicas de treino e nutrição

    Quando pensamos em surf, muitas vezes o foco recai sobre técnica, manobras e equilíbrio. No entanto, a base…

    Ler mais Como aumentar a resistência no surf? Dicas de treino e nutriçãoContinuar

  • historia ironman

    Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre o Ironman: História, Regras e Campeões

    Você já imaginou encarar quase 4 km de natação, pedalar por mais de 180 km e ainda correr…

    Ler mais Tudo o Que Você Precisa Saber Sobre o Ironman: História, Regras e CampeõesContinuar

  • campanha drop probi + wsl

    WSL 2025: Probiótica é parceira oficial da etapa Vivo Rio Pro

    Nosso compromisso com o esporte e a performance de alto nível acaba de ganhar uma nova onda: a…

    Ler mais WSL 2025: Probiótica é parceira oficial da etapa Vivo Rio ProContinuar

  • Fortalecimento muscular na natação: como melhorar o desempenho com Cesar Cielo

    Fortalecimento muscular na natação: como melhorar o desempenho com Cesar Cielo

    Na natação, cada braçada, virada e saída exige força, coordenação e resistência. Por trás de um desempenho excepcional…

    Ler mais Fortalecimento muscular na natação: como melhorar o desempenho com Cesar CieloContinuar

  • Pami Oliveira ─ Atleta parceira Probiótica

    Recuperação rápida para triatletas: estratégias que funcionam

    Todo atleta experiente sabe: treinar com qualidade e determinação é essencial, mas dar tempo para se recuperar é…

    Ler mais Recuperação rápida para triatletas: estratégias que funcionamContinuar

  • Fortalecimento muscular no ciclismo: treinos e nutrição ideal

    Fortalecimento muscular no ciclismo: treinos e nutrição ideal

    Quando pensamos em ciclismo, é comum imaginar longas distâncias, resistência cardiovascular e fôlego controlado, mas por trás de…

    Ler mais Fortalecimento muscular no ciclismo: treinos e nutrição idealContinuar

  • atletas probiótica durante corrida

    Corrida em qualquer clima: como adaptar seu treino

    Manter a consistência nos treinos é um dos maiores desafios para quem leva a corrida a sério. Não…

    Ler mais Corrida em qualquer clima: como adaptar seu treinoContinuar

  • Caio Signoretti ─ equipe Probiótica

    Como alcançar equilíbrio com os macronutrientes certos

    Quando pensamos em nutrição esportiva, é comum nos concentrarmos em calorias ou em suplementos isolados, mas entender o…

    Ler mais Como alcançar equilíbrio com os macronutrientes certosContinuar

  • nadador victor gilberto parceiro probiotica

    Treino Intervalado na Natação: Segredos para Alta Performance

    Quando pensamos em atingir uma melhor performance como nadador, logo percebemos que técnica e força sozinhas não bastam….

    Ler mais Treino Intervalado na Natação: Segredos para Alta PerformanceContinuar

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