Como ganhar mais resistência para jogar futebol sem cansar rápido
Quem joga futebol sabe que manter o ritmo do início ao fim do jogo exige mais do que…
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O beach tennis combina agilidade, força e resistência em um ambiente instável: a areia. Com o aumento da…
Bater um recorde pessoal em uma maratona vai muito além de cruzar a linha de chegada mais rápido,…
As ultramaratonas desafiam os limites físicos e exigem do corpo energia, foco e resistência por longos períodos, por…
No dia 1º de setembro, Dia do Profissional de Educação Física, a Probiótica realiza um evento exclusivo para…
Participar de uma competição de surf exige mais do que talento sobre a prancha a principal chave para…
Não importa se estamos nos preparando para uma prova de triathlon, uma maratona ou um treino intenso, a…
Começar no ciclismo é mais do que apenas subir na bicicleta e pedalar. Quem dá os primeiros passos…
O surf exige mais do corpo do que muitos imaginam: resistência muscular, explosão, equilíbrio e foco mental. Em…
Participar de um Ironman é um desafio extremo, que exige preparo físico, mental e uma estratégia nutricional precisa….
Entre os muitos suplementos populares no universo da nutrição esportiva, o ômega 3 ocupa uma posição estratégica por…
Você já se preparou para um dia de surf logo cedo e decidiu entrar no mar sem tomar…
Perder peso não precisa ser sinônimo de sacrifício extremo ou treinos entediantes. Com a bicicleta como aliada, é…
O surf é uma modalidade que exige muito mais do que equilíbrio e técnica. Envolve força explosiva, resistência…
A preparação para a primeira prova de corrida é um marco na vida de quem decidiu transformar o…
Surfar exige muito mais do que equilíbrio e técnica. Estamos falando de explosões de força, resistência cardiovascular e…
O surf pode parecer, à primeira vista, uma atividade relaxante e lúdica, mas quem pratica sabe: é um…
O surf vai muito além de deslizar sobre as ondas. É uma atividade que exige força, explosão, equilíbrio,…
A alimentação equilibrada é essencial para quem busca performance e bem-estar. Pensando nisso, a Probiótica e a Boali…
A hidratação é frequentemente tratada como uma questão simples, beba água quando tiver sede. Mas, para quem corre,…
Quem surfa sabe: uma boa sessão no mar exige muito mais que preparo e técnica. Estamos falando de…
Quando pensamos em surf, muitas vezes o foco recai sobre técnica, manobras e equilíbrio. No entanto, a base…
Você já imaginou encarar quase 4 km de natação, pedalar por mais de 180 km e ainda correr…
Nosso compromisso com o esporte e a performance de alto nível acaba de ganhar uma nova onda: a…
Na natação, cada braçada, virada e saída exige força, coordenação e resistência. Por trás de um desempenho excepcional…
Todo atleta experiente sabe: treinar com qualidade e determinação é essencial, mas dar tempo para se recuperar é…
Quando pensamos em ciclismo, é comum imaginar longas distâncias, resistência cardiovascular e fôlego controlado, mas por trás de…
Manter a consistência nos treinos é um dos maiores desafios para quem leva a corrida a sério. Não…
Quando pensamos em nutrição esportiva, é comum nos concentrarmos em calorias ou em suplementos isolados, mas entender o…
Quando pensamos em atingir uma melhor performance como nadador, logo percebemos que técnica e força sozinhas não bastam….